coaching ONLINE

Wozu im Apnoetauchen ein Coaching Online?

Zum klassischen Coaching im Wasser ist es mittlerweile eine sinnvolle Alternative für das Freediving ebenso außerhalb des Wassers seinen Horizont zu erweitern. Wir bieten hierbei zu allen Fragen zwei Optionen an, eine sofortige Antwort in gelegentlichen oder regelmäßigen Videotelefonaten über einen längeren Zeitraum. Die Kommunikation im Apnoetauchen ist auf diese Weise sehr professionell geworden und es kann von überall ortsunabhängig gecoacht werden. Wieso und für wen ein Coaching geeignet ist, kann hier nochmals in unserer Coachingübersicht nachgelesen werden. Wir wollen euch die Gründe nahe legen, wieso ihr euch für uns entscheiden solltet. Mit mehreren tiefen Nationalrekorden mit mehr als 100m, Workshops und der Ausbildung in unserer Schule, wissen wir ganz genau, wie wir strukturiert euer volles Potenzial aufbauen und ausschöpfen. Eines ist ganz sicher, wenn ihr nicht wisst, wie ihr was trainieren möchtet, dann verschenkt ihr Zeit. Wertvolle Zeit, die ihr in genau das investieren könnt, was ihr liebt, das Apnoetauchen und euren Werdegang. Das Coaching wird von Fabio persönlich geplant und begleitet.

Vorteile eines professionellen Coachings

Erhalte Wissen eines Athleten und Rekordtauchers

Mehrjährige Erfahrung

professionelle Struktur

individuell zugeschnitten

Flexibilität im Trainingsplan

Sicherheit eurer Fähigkeiten

Know-How

ZEITersparnis

Euer persönliches Programm über einen längeren Zeitraum,

um euer Ziel zu erreichen

Ein guter Trainingsplan muss nicht immer voll gepackt sein. Uns ist bewusst, dass nicht viele von euch Vollzeit im Wasser sein könnt, daher ist der Plan genau auf euch zugeschnitten und auf das, wo ihr eure Schwerpunkte im Training legen solltet. Sodass ihr ihn in euren Alltag integrieren könnt, ohne euch unter Druck gesetzt zu fühlen. Nachfolgend sind zwei Optionen zu finden, wie wir euch begleiten können. Diese Optionen sind für alle gedacht, also für Einsteiger, die sich selbstbewusster im Apnoetauchen weiterentwickeln wollen oder auch für Taucher/innen mit Wettkampfambitionen. Besonders für die Wettkampfambitionierten Taucher/innen, die an die erste oder nächste Wettkampfteilnahme denken, sollten sich frühzeitig Gedanken über ein Coaching machen, da es entscheiden ist, wann ihr eure beste Performance erbringen wollt.

Option 1 - Vollbetreuung

Ich erarbeite mit euch einen wöchentlichen Trainingsplan, den ich auf euren Tagesablauf abgestimmt habe mit ausführlichem Feedbackgespräch (45 - 60 min) und bin für kurze Fragen zwischendurch von Montag bis Freitag durchgehend erreichbar.

Preis

220 EUR pro MONAT

Option 2 - Check Up

Ihr könnt ein einmaliges oder gelegentliches Coachingtelefonat

(60 - 90 min) buchen.

Preis

60 EUR pro Telefonat

IHR PROFITIERT VON

Druckausgleichanalyse (Frenzel und Mouthfill) je nach Level

Individuellem Trainingsplan

Trainingsplan Fitnessstudio

Trainingsplan Pool

Tauchplan Tieftauchen

Periodisierung

vielfältige Atemtabellen (O2, Co2, volle Lunge, FRC, leere Lunge)

mentale Techniken und Visualisierungen

Atemübungen

Es ist von allem etwas dabei, damit ihr mit Freude dabei seid. Nach einem ersten kostenlosen Kennenlerngespräch (via Zoom, Whatsapp, Telegram etc.) könnt ihr mir schildern, was ihr verwirklichen wollt und dann könnt ihr entscheiden, ob ihr an einer Zusammenarbeit interessiert seid. Denn für ein erfolgreiches Coaching ist es wichtig, dass der Vibe stimmt und es für beide Seiten passt.

Let's move your limit!

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