Die Atempause ist ideal für alle Neugierigen und Anfänger, die sich fragen, was es mit Freediving auf sich hat.

In der Atempause gebe ich euch Einblicke in die spannende Welt der Theorie und Physiologie des Freedivings. Was bewusstes Atmen bewirkt und was in unserem Körper passiert, sobald wir die Luft anhalten. Ich veranschauliche euch die wichtigsten körperlichen Prozesse, wieso wir Menschen für das Wasser gemacht sind und erkläre euch, was es mit Tieftauchen und Druck auf sich hat.

Danach wird es praktisch und erlebt eure Atmung in einer geführten 20-minütigen Session.